Światowy Dzień Mycia Rąk to święto odbywające się 15 października. Zostało ustanowione w 2008 roku przez Organizację Narodów Zjednoczonych i ma na celu edukację ludzi o tym jak ważna jest regularna i staranna higiena rąk przy użyciu wody i mydła.
Brak odpowiedniej higieny rąk wiąże się z ryzykiem infekcji układu pokarmowego, układu oddechowego a także oczu. Nie będzie nadużyciem powiedzenie, że na rękach może znaleźć się wszystko, w tym bakterie, wirusy czy pasożyty, które bez problemu (Niech pierwszy rzuci kamieniem ten, kto nie ma nawyku dotykania twarzy.) mogą dostać się w okolice tzw. wrót zakażenia. W przypadku głowy będą to usta, nos czy oczy.
Do przykładowych chorób „brudnych rąk” występujących w krajach rozwiniętych należą WZW A (wirusowe zapalenie wątroby typu A), zarażenie rotawirusami, tasiemczyca, salmonelloza, czerwonka, grypa, odra, różyczka czy COVID-19.
Ręce należy myć:
po wykonaniu opatrunku;
po trzymaniu pieniędzy;
po kontakcie ze zwierzętami i przedmiotami należącymi do nich;
podczas opieki nad dziećmi;
po kichaniu, kasłaniu, czyszczeniu nosa;
po sprzątaniu;
po wyniesieniu śmieci;
po każdym powrocie do domu;
po kontakcie z osobą chorą;
przez przygotowywaniem i spożyciem posiłku;
po skorzystaniu z toalety.
1. Zwilż ręce ciepłą wodą. Zaaplikuj mydło w płynie w zagłębienie dłoni.
2. Namydl obydwie powierzchnie dłoni.
3. Spleć palce i namydl je.
4. Namydl kciuk jednej dłoni drugą ręką i na przemian.
5. Namydl wierzch jednaj dłoni wnętrzem drugiej dłoni i na przemian.
6. Namydl obydwa nadgarstki.
7. Spłucz starannie dłonie, żeby usunąć mydło. Wysusz je starannie.
Ręce należy myć przez minimum 30 sekund.
Ile trwa 30 sekund? A no tyle co zaśpiewanie 2 razy „Sto lat”.
Tak podstawowa i prosta czynność (ale starannie wykonana) jaką jest mycie rąk przyczynia się w znaczącym stopniu do wzrostu bezpieczeństwa nas samych oraz bliskich i tym samym zmniejsza ryzyko zachorowania. A jak mówi stare porzekadło: lepiej zapobiegać niż leczyć. Dbajmy zatem o prawidłową higienę rąk.